1. डेयरी Dairy) – यह महत्वपूर्ण क्यों है : डेयरी कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत है। कैल्शियम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मजबूत हड्डियों और दांतों को बढ़ावा देने में मदद करता है। साथ ही साथ यह, मांसपेशियों के संकुचन को भी नियंत्रित करता है, जिसमें दिल की धड़कन भी शामिल है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। …
नमस्कार दोस्तों आज मैं आप लोगों को जानकारी दूंगी शरीर की मांसपेशियों के बारे में कौन सी मांसपेशी किस अंग के लिए बहुत जरूरी होती है।1. मांसपेशियां जो सिर की ओर चलती हैं :2. ऊपरी बांहों और हाथों की मांसपेशी3. हाथ की मांसपेशियां4. पीठ की मांसपेशियां5. जांघों की मांसपेशियां6. निचले पैर की मांसपेशियां7. पैर और …
नमस्कार दोस्तों आज मैं आप लोगों को रिफ्लेक्सोलाजी के बारे में जानकारी दूंगी। हैंड रिफ्लेक्सोलॉजी एवं फुट रिफ्लेक्सोलॉजी रिफ्लेक्सोलॉजी वैकल्पिक ट्रीटमेंट है जिसमें तेल, लोशन या क्रीम के उपयोग के बिना विशिष्ट अंगूठे, अंगुली और हाथ की तकनीकों के साथ हाथों और पैरों के विशिष्ट बिंदुओं और भागों को दबाते हैं। विभिन्न शारीरिक बिंदुओं पर …
अरोमाथेरेपी एवं सुगंधित तेल नमस्कार दोस्तों आज हम आपको अरोमा थेरेपी और उसके सुगंधित तेलों के बारे जानकारी दे रहे हैं।अरोमाथेरेपी एक वैकल्पिक चिकित्सा स्वरुप है जो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तंदुरुस्ती को बढ़ाने के लिए सुगंध की चिकित्सा शक्ति मंसपदह चवूमतद्ध का उपयोग करती है। दूसरे शब्दों में, यह सुगंधित इलाज के रूप में वर्णन …