कमल गट्टा मंत्र जाप की माला में किया जानें वाला कमल गट्टा धार्मिक स्थलों के अलावा खाने के काम में किया जाता है।
कमल गट्टा किसी आयुर्वेदिक औषधियों से कम नहीं है।
कमल गट्टा कमल का ही फल है जिसका निर्माण कमल के ही फूल से ही होता है।
कमल गट्टा स्वादिष्ट में छोटे से बीज कई प्रकार के पोषक तत्व भरपूर होती है।
कमल गट्टा के बीजों का स्वाद मूंगफली की तरह होता है बल्कि मूंगफली से ज्यादा स्वादिष्ट होता है।
कमल गट्टा खाने से कई बीमारियां दूर भागती है जैसे मधुमेह, दिमाग के विकास के लिए आदि।
कमल गट्टा गर्भावस्था में होने वाली परेशानियों को दूर करता है।
कमल गट्टा मंत्र जाप की माला में किया जानें वाला कमल गट्टा धार्मिक स्थलों के अलावा खाने के काम में किया जाता है।
कमल गट्टा में मैग्नीशियम, पोटैशियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है।